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Buenas tardes mi nombre es fátima hornero y le escribo para preguntar acerca de un plan de entrenamiento para mis padres tienen 72 y 71 años y parecen
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¿Cuál es el objetivo del entrenamiento?Preparar una prueba/competición.¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?Donde me indique el profesional.Edad del
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Estoy yendo al gimnasio cinco días a la semana, pero tengo la sensación de que no hago los ejercicios de fuerza como es debido.¿Para cuántas personas es el
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Me gustaría tonificar todo mi cuerpo por que a pesar de que soy una chica delgada estoy bastante flácida. No hago ejercicio porque sufrí de dolores
Hola, Soy un chico de 27 años, en el pasado muy deportista, sí bien las lesiones (operación menisco externo rodilla izquierda y tendinitis en manguito